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sábado, 30 de setembro de 2017

Iogurte de biomassa de banana verde

Iogurte de biomassa de banana verde, já experimentou?
Ele é delicioso e excelente para a saúde.
A banana verde contém muito amido e, na forma de biomassa, esse amido fica mais resistente e age no organismo da mesma maneira que uma fibra insolúvel: aumenta o volume fecal e a capacidade do corpo de liberar e diminuir as toxinas.
Estudos indicam que o consumo de amido resistente auxilia na diminuição do colesterol.
Dessa forma, a biomassa de banana verde pode também ter uma importante função na prevenção do desenvolvimento de doenças do coração.
Além disso, ela mantém a integridade da mucosa do intestino, que é responsável pela absorção adequada dos nutrientes e pela barreira da entrada de substâncias maléficas.
Por isso, o consumo de banana verde auxilia no trânsito intestinal adequado, atuando na prevenção e tratamento de quadros como diarreia e constipação, além de prevenir o desenvolvimento de doenças como o câncer de intestino.
Antes de ensinarmos a receita do iogurte, vamos mostrar como se faz a biomassa de banana verde em casa:
Separe cinco bananas verdes não climatizadas, de preferencia orgânica, com casca e lave bem em água corrente.
Coloque água na panela de pressão e, quando iniciar a fervura, coloque as bananas ainda com casca e deixe iniciar a pressão, desligando o fogo após 10 minutos.
Com o auxilio de um garfo, descasque as bananas (com cuidado para não se queimar) e bata ainda quente no liquidificador com dois copos de água.
Bata muito bem, até virar uma pasta lisa e totalmente homogênea.
Conserve na geladeira em um vidro bem fechado por até dez dias.
Agora vamos à receita do iogurte:
INGREDIENTES

5 colheres (sopa) de biomassa de banana verde
1 colher sopa de pasta de amêndoas (vende-se em loja de produtos naturais ou você faz em casa: basta colocar 1 xícara de amêndoas no processador e triturar por uns cinco minutos)
4 tâmaras hidratadas na água ou 2 colheres (sopa) de açúcar de coco
1 colher (sopa) de suco de limão
MODO DE PREPARO
Bata muito bem todos os ingredientes liquidificador.
Depois, coloque na geladeira para resfriar e consuma no mesmo dia.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/06/2017/iogurte-de-biomassa-de-banana-verde-para-seu-intestino-funcionar-muito-bem

quinta-feira, 28 de setembro de 2017

Duas poderosas plantas que ajudam a recuperar sua saúde.

A natureza é maravilhosa.
Ela nos oferece uma ampla quantidade de ervas medicinais com forte poder de cura.
Estranhamente, alguns ignoram a força medicinal da natureza.
E os meios de comunicação formadores de opinião contribuem para isso, desmerecendo as consagradas práticas populares de cura.
Ademais, os cientistas - com raras e dignas exceções - buscam descobertas que podem dar muito lucro a grandes corporações.
Eles não vão "perder tempo" pesquisando chazinhos medicinais.
Por que estamos dizendo isso?
Porque vamos mais uma vez falar de duas plantas extraordinárias, com incrível poder de restaurar nossa saúde.
Trata-se da moringa e da urtiga.
1. Moringa
A moringa é fonte de cerca de 90 nutrientes e contém todos os aminoácidos.
As nutritivas folhas fornecem betacaroteno e vitaminas C, B2, B3, B6, B7, D, E e K.
É também rica em minerais e se constitui numa boa fonte de ferro, potássio e cálcio, além de cobre, magnésio, manganês e zinco.
A moringa oferece uma combinação de muitas propriedades capazes de lidar com praticamente qualquer doença.
Só para reforçar, qualquer parte da planta, mas particularmente as folhas, tem forte atividade anti-inflamatória, antibacteriana e antiviral.
Além disso, é muito potente para evitar a formação de tumores e é de grande ajuda no tratamento de úlceras, bronquite, dores musculares, febre e muitos outros problemas de saúde.
Como consumir a moringa:
Sementes: coloque algumas sementes em um copo de água fervente com um pouco de sal.
Espere alguns minutos, coe e, em seguida, beba a água.
Vagens verdes: ela podem ser utilizadas em saladas.
Folhas: coma as folhas cruas ou levemente aferventadas.
Flores: coma em saladas ou pratos quentes.
Moringa em pó: você pode comer meia colher (chá) de água ou suco pela manhã, ou à noite para a insônia.
Moringa cápsulas: Recomendamos tomar uma cápsula por dia com as refeições.
Contraindicações:
- Não é recomendada para crianças menores de 8 anos.
- Grávidas devem consultar o médico antes de consumir a planta.​
2. Urtiga
A urtiga muita é rica em propriedades e é capaz de realizar muitas curas.
Fácil de encontrar em muitos lugares, é uma importante fonte de vitaminas, minerais, clorofila e ácidos orgânicos.
Contém potássio, um mineral que, além de aumentar a micção, diminui o apetite e é muito bom para as pessoas que sofrem de obesidade devido à compulsão por comida.
É anti-inflamatória, expectorante, adstringente e tônica.
É poderosa para tratar o diabetes, normalizando os níveis de glicose em pouco tempo.
Tem muitos aminoácidos, aminas, esteróis, acetofenona, hidrocarbonetos, óleos voláteis, sitosteróis, ácido acético, ácido pantotênico, ácido fólico, clorofila...
A planta é fácil de encontrar em vários quintais, mas seu manejo exige cuidado (colhida com luvas e depois colocada para secar), pois o contato com a pele pode causar reação alérgica.
Por isso o ideal é comprar um pacotinho das folhas secas de urtiga em lojas de chá ou produtos naturais, pois neste estado já não há mais risco de irritações na pele.
Como fazer o chá:
INGREDIENTES

1 colher (sopa) das folhas secas
1 litro de água
MODO DE PREPARO
Leve a água a ferver e deixe por aproximadamente 3 a 4 minutos, esperando pela ebulição (formação das bolhinhas) para retirar do fogo.
Adicione as folhas e tampe a panela.
O chá deve repousar por no mínimo dez minutos antes de poder ser consumido.
Consuma três xícaras por dia.
É recomendado adoçar com mel para facilitar a ingestão.
No caso de diabéticos, aconselha-se o adoçante estévia (cuidado: compre uma estévia pura).
O chá é contraindicado para grávidas.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/12/2015/duas-poderosas-plantas-para-restaurar-totalmente-sua-saude

quarta-feira, 27 de setembro de 2017

8 atitudes que te frão envelhecer bem e ter qualidade de vida

O tempo não é eterno, é finito.
E passa muito rápido…
Por isso, não devemos desperdiçá-lo de qualquer jeito.
Há quem faça uso do “carpe diem” para defender uma vida cheia de excessos e imprudência.
No entanto, devemos lembrar que este modelo não é o ideal para representar uma sociedade, uma família ou um indivíduo com inteligência emocional.
Para quem não sabe, “carpe diem” foi uma expressão comum durante o declínio de Roma.
Como as pessoas não tinham esperança, era cada um por si.
Diferentemente disso, devemos buscar o amadurecimento ano após ano, a fim de sermos pessoas melhores e mais felizes.
A Bíblia até nos traz uma passagem reafirmando que precisamos aprender a administrar o tempo:
“Ensina-nos a contar os nossos dias para que o nosso coração alcance sabedoria”.
Veja nossas dicas para envelhecer bem:
1. Tenha o hábito de refletir como você tem vivido

Quando detectar alguns problemas, como impaciência, desvio de caráter ou qualquer outro que traga danos, então saberá que é hora de mudar.
Talvez o mau uso do tempo interfira na qualidade na sua relação com seus filhos, com seus pais ou com seus amigos.
Se você não estiver aproveitando o tempo de forma inteligente, pode atrapalhar sua carreira profissional, sua vida amorosa e espiritual.
2. Pare de tentar agradar a todo mundo
É claro que nós queremos estar muito bem com quem nos cerca, mas a tentativa de satisfazer “gregos e troianos” é simplesmente frustrante.
E pior: qualquer um pode cair nesse círculo vicioso.
Você só tem 24 horas por dia, como todo mundo, então aproveite!
Se é necessário dizer “não” às horas extras de trabalho, por exemplo, nem pense duas vezes.
Quando você aprender que a opinião dos outros não deve ser tão relevante, até se sentirá mais feliz.
3. Aprenda a se amar do jeito que você é
Muita gente desperdiça bastante tempo tentando modificar o corpo.
As cirurgias e os produtos químicos são dois dos maiores ladrões de tempo.
Preocupar-se muito com a aparência não é só desperdício de tempo e de dinheiro, mas também de felicidade.
Então é isso: está com tempo livre?
Vá fazer coisas realmente proveitosas!
4. Pare de se comparar com outras pessoas
Esta é uma das piores formas de se desperdiçar o tempo.
Lógico que a mídia, os parentes e a vizinhança inteira pressionam, mas ninguém pode ter tudo nem ser perfeito.
Não estamos dizendo que é para você se acomodar nos seus erros.
Muito pelo contrário!
Comece deixando de viver uma vida de comparação e passe a gastar energia se esforçando para se superar a cada dia.
5. Não espere reconhecimento
Na maioria das vezes, seu trabalho duro passará despercebido – até pelas pessoas que você mais se preocupa.
Qualquer reconhecimento dos outros é um bônus, pense assim!
6. Leve uma vida saudável
Sim, sua saúde é importante!
É muita ingenuidade separar a saúde física da emocional.
Quantas pessoas não comem todo tipo de comida e vivem uma vida cheia de riscos à saúde, sem se darem conta de que o hábito pode ser a principal causa para doenças emocionais?
Cuide de seu corpo para desfrutar de uma vida mais plena – essa é uma bela forma de aproveitar o tempo com inteligência.
7. Fale sobre suas experiências
A ideia não é se expor, mas ensinar aos filhos, netos e amigos o que você aprendeu com erros e acertos.
Esta prática é prazerosa para muita gente – tanto para quem ensina, como para quem ouve.
8. Tenha novas experiências
Perdoe seus erros, aprenda novas atividades, saiba dizer “não”, enfrente os medos e ame!
Ame mesmo!
Ame seus pais, seus amigos e seu cônjuge.
E demonstre.
Esqueça rápido o que feriu você e viva sempre buscando a sabedoria.
Fonte da matéria:http://www.curapelanatureza.com.br/post/09/2017/e-preciso-saber-viver-8-atitudes-que-farao-voce-envelhecer-bem-e-ter-qualidade-de-vida

10 alimentos para reduzir os níveis de açúcar no sangue

Diabetes, como a maioria já deve saber, é uma doença crônica muito comum.
A principal causa está na má alimentação e na vida sedentária.
O problema, se não tratado, pode danificar vários órgãos.
A doença surge devido à deficiência de um hormônio secretado pelo pâncreas, chamado insulina.
A insulina tem a função de armazenar glicose, ácidos graxos e aminoácidos em seus depósitos para diminuir a concentração de açúcar no sangue.
Existem dois tipos de diabetes:
1. O diabetes tipo 1:
a deficiência de insulina é causada pela autodestruição imune das células que a produzem.
Compreende 3 a 5% de todos os casos de diabetes e surge normalmente na infância ou adolescência.
2. Diabetes tipo 2: é causada por um defeito na liberação de insulina pelo pâncreas ou na resistência de tecidos a esse hormônio, como músculo, cérebro e fígado.
A dieta é a chave para um diabético viver bem.
Pensando nisso, resolvemos apresentar 10 alimentos que ajudam a diminuir o açúcar no sangue. Veja:
1. Aveia
Contém fibras e uma grande quantidade de nutrientes, como magnésio, ácido fólico e ômega-3 em seus componentes.
Além disso, contém componentes químicos de natureza vegetal, como lignanas e flavonoides, que contribuem para a prevenção de várias doenças crônicas, como hipertensão, colesterol alto e diabetes.
O consumo aveia é muito importante para prevenir o diabetes.
2. Azeite de oliva
O azeite de oliva tem uma grande quantidade de antioxidantes e gorduras monoinsaturadas.
Por isso, é tão especial em relação aos outros tipos de óleos.
Ele pode diminuir os níveis de glicose no sangue e até ajudar a perder peso, lembrando que a obesidade é uma das principais causas de diabetes.
A melhor escolha é o azeite de oliva extravirgem, pois contém mais de 30 agentes antioxidantes e anti-inflamatórios.
Você só precisa usá-lo nas saladas (ele é melhor quando não aquecido).
3. Nozes e amêndoas
Nozes e amêndoas são ótimas para os diabéticos.
Isso porque elas contêm gorduras naturais necessárias para o nosso corpo, como fibras e vitamina E - que ajudam a manter níveis estáveis de glicose no sangue e boa função cardíaca.
O ideal é que os diabéticos deixem as nozes de molho num copo de água antes de dormir, a fim de evitar a ação de seus inibidores enzimáticos.
4. Iogurte
Uma boa opção para os diabéticos pode ser o consumo de iogurte natural baixo teor de gordura e sem nenhum açúcar.
Assim, é possível satisfazer as necessidades de cálcio, perder peso e diminuir a resistência à insulina de forma natural.
Ele pode ser consumido com cereais, frutas ou sozinho.
5. Canela
A canela é simplesmente maravilhosa!
Ela contém vários componentes que atuam sobre o metabolismo de carboidratos e colesterol, promovendo a redução e o armazenamento correto de açúcar no sangue.
Para desfrutar de suas propriedades, você pode beber um chá.
Se não tiver a canela em pau, basta adicionar uma colher (chá) de canela em pó numa xícara de água quente.
6. Feijão branco
Este alimento é rico em fibras e minerais, como magnésio e potássio.
Como ele retarda o processo de digestão, facilita a estabilização dos níveis de glicose no sangue.
7. Batata-doce
Ela é rica em antioxidantes, como betacaroteno e vitaminas A e C, que podem ser trocados por batatas regulares pelo índice glicêmico inferior. ***
Ela deve ser consumida com a casca, pois é onde está a maioria dos nutrientes.
8. Folhas verdes
Consumir folhas verdes é bom para a saúde de todo mundo, principalmente dos diabéticos.
Isso porque elas têm uma taxa muito baixa de calorias e carboidratos e altos níveis de minerais, fibras e vitamina C.
E o que isso significa?
Que as folhas verdes contribuem para a diminuição dos níveis de glicose no sangue.
Legumes como rúcula, acelga e repolho são ótimas opções.
9. Peixe
Ômega 3 é um ingrediente maravilhoso na dieta de diabéticos e pessoas com problemas cardíacos.
Por isso, se for o seu caso, invista no consumo de peixe.
O peixe é uma fonte muito rica em ácido graxo, além de ter muita proteína, o que o torna um substituto excelente para carnes.
Comer peixe duas vezes na semana já é o suficiente.
10. Frutas vermelhas
Estamos falando de frutas, como amora, framboesa, morango...
Elas são ótimas quando o corpo pede doce.
Além de terem um baixo índice glicêmico, estas frutas são ricas em vitaminas, fibras e antioxidantes, que ajudam a prevenir câncer, hiperglicemia e doenças cardíacas.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

sábado, 23 de setembro de 2017

Cientistas afirmam que esta música reduz a ansiedade em 65%

Só quem sofre com ansiedade sabe o quanto é ruim a sensação frequente de medo, preocupação e pânico.
Embora tenha aumentado nos últimos anos, a ansiedade não é um problema novo.
Hipócrates, médico que viveu 4 séculos antes de Cristo e é considerado o pai da medicina, já havia escrito sobre os sintomas desse mal.
Muitos anos depois, Freud também abordou o assunto, em 1926.
Hoje esse mal infelizmente está amplamente disseminado e as maiores vítimas são os jovens, que geralmente procuram a saída em drogas farmacêuticas.
Mas as soluções naturais não devem ser desprezadas, muito pelo contrário: devem ser incentivadas.
Veja esta informação: uma pesquisa de 2014 mostrou que 57% das estudantes universitários norte-americanos sofrem com uma terrível ansiedade.
Por outro lado, no Reino Unido, a associação YoungNet revelou que 1/3 de mulheres jovens sofre do mesmo mal.
Estamos falando de pessoas da geração Y (nascidas entre 1980 e 1990), que hoje vivem uma vida muito estressante.
Isso acontece pelo excesso de tecnologia, trabalho e estudo, além da escassez de escolhas.
Pieter Kruger, um psicólogo de Londres, diz que as pesquisas indicam que as pessoas que sentem que não têm escolha são realmente mais infelizes.
Mas ele também deixou claro que aqueles que têm várias opções também podem sofrer de ansiedade por temer tomar a decisão errada.
Quanto à tecnologia, se por um lado ajuda a conectar as pessoas, por outro, as deixam mais dependentes e causam o sentimento de competição em redes sociais.
Muita gente entra nesse sistema, precisando aparecer e parecer melhor do que o outro.
Tudo isso causa ansiedade, com certeza.
Para aliviar os sintomas, neurologistas descobriram que uma música em especial pode influenciar profundamente nosso cérebro para diminuir os níveis de ansiedade.
Isso não é maravilhoso?
Pesquisadores da Mindlab International no Reino Unido queriam saber que tipo de música induz o nosso cérebro a um maior estado de relaxamento.
A MÚSICA QUE REDUZ A ANSIEDADE E COMBATE A INSÔNIA (CLIQUE NO VÍDEO ABAIXO E ESCUTE)

Os voluntários do estudo ouviram uma série de canções, enquanto os especialistas mediam a atividade cerebral, frequência cardíaca, pressão arterial e taxa de respiração.
O que eles descobriram é que uma canção pouco conhecida resultou em uma notável redução de 65% na ansiedade global dos participantes e uma redução de 35% em suas taxas fisiológicas normais de repouso.
A música é Weightless, do grupo Marconi Union.
Não por acaso, ela foi composta em parceria com a British Academy of Sound Therapy, justamente para proporcionar relaxamento.
Os músicos do grupo Marconi Union se juntaram com terapeutas de som para compor uma canção capaz de reduzir o ritmo cardíaco e a pressão arterial, além de diminuir os hormônios do estresse, como o cortisol.
E conseguiram!
A música é tão eficaz, que muitas das ouvintes do sexo feminino, durante a experiência, ficaram bem sonolentas.
Não por acaso, o pesquisador David Lewis-Hodgson aconselha a não escutá-la durante o trabalho.

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terça-feira, 19 de setembro de 2017

6 sinais de uma pessoa ingrata e como ficar longe dela

Já publicamos várias matérias sobre os sintomas que o nosso corpo emite quando está doente.
Se estivermos atentos a isso, podemos evitar problemas mais graves de saúde e tratar, mais rapidamente, o que tanto nos prejudica.
Desta vez, viemos falar não de doenças causadas por vírus ou alimentos industrializados, mas de um tipo de pessoa extremamente negativa e maldosa.
Precisamente, falaremos das pessoas ingratas, mal-agradecidas.
Separamos seis sinais que caracterizam essas pessoas, para que você as identifique o mais rápido possível a fim de se proteger delas.
1. Eterno estado de emergência
Sabe aquele tipo de gente que sempre procura você somente quando está precisando de alguma coisa?
Pessoas assim costumam colocam a própria necessidade acima da dos outros, além de conseguirem o que querem com muita manipulação e drama.
Ou seja, são extremamente egoístas.
2. Falta de tempo
A maioria das pessoas vive na correria do dia a dia, mas pessoas ingratas apenas encontram tempo para você quando estão precisando, como já falamos no tópico anterior.
Quando você precisa da ajuda dessas pessoas, geralmente elas alegam sempre a mesma coisa: “Desculpe, eu estou sem tempo”.
Pessoas mal-agradecidas nunca estão interessadas de verdade em saber como estão a família e os amigos.
Lembre-se: relacionamentos baseados numa troca justa são mais fortes e duradouros.
3. Dificuldade em agradecer
Pessoas ingratas têm até facilidade em pedir, mas uma grande dificuldade em mostrar gratidão.
E, quando elas ajudam, fazem questão de lembrar que você tem uma dívida a pagar.
Nesse caso, melhor evitar depender o máximo desse tipo de pessoas.
4. O mundo gira em torno delas
Você conhece alguém assim?
Alguém que não pensa duas vezes antes de sacrificar todo mundo para que tenha seus desejos realizados?
Fuja!
Essas pessoas são tão sem noção que não se importam com seus sentimentos.
5. Falsidade
Você pode amar, tratar bem, ajudar, se sacrificar, mas quando o assunto são pessoas ingratas, então não se surpreenda se for vítima de traição.
Atitude como essas são típicas de ingratos.
Eles falam por trás, desejam o mal e são extremamente mal-agradecidos.
6. Pessimismo
Você pode ajudar 99% das vezes, mas se fizer alguma coisinha contra a vontade de uma pessoa mal-agradecida, com certeza será vítima de seus xingamentos.
O natural é que, se alguém não puder ajudar agora, você agradeça e deixa para um próximo momento.
As pessoas têm limitações e devemos respeitar.

Essa receita ajuda a aliviar dores nos joelhos e articulações

Dor nos joelhos é um grande problema.
Não só isso: ela pode nos impedir de praticar nossas tarefas do cotidiano.
Quem nunca teve inflamação ou lesão nessa parte do corpo, não sabe o quanto é ruim o incomodo na hora de caminhar, pular, levantar ou fazer qualquer outro movimento com as pernas.
A situação, às vezes, é tão séria que muita gente acaba largando o esporte preferido por não conseguir suportar a dor.
Trouxemos uma receita que com certeza ajudará no tratamento.
Afinal, com dor não é possível ter a qualidade de vida que tanto prezamos.
Trata-se de uma bebida à base de aveia, abacaxi, canela e aveia.
Ela é muito rica em nutrientes, como vitamina C, magnésio, silício e bromelina, que são encontrados no abacaxi.
A bromelina tem propriedade anti-inflamatórias e, por isso, ajuda a reduzir dores musculares e articulares, especialmente as causadas por intensa atividade física.
Além disso, o abacaxi é rico em vitamina C, que auxilia na prevenção de várias doenças dos ossos e tem propriedades anti-inflamatórias.
E também possui manganês, que ajuda os ossos, o metabolismo de gorduras e carboidratos, assim como a absorção de cálcio e a regulagem do açúcar no sangue.
Esta receita, em resumo, vai fortalecer os tendões e os ligamentos dos joelhos.
Veja como ela é simples:
INGREDIENTES
250 ml de água
1 xícara de farinha de aveia
40 gramas de mel
2 xícaras com pedaços de abacaxi em cubos
1 copo de suco de laranja
Meia colher (chá) de canela em pó
40 gramas de amêndoas esmagadas
MODO DE PREPARO
Ferva a água e acrescente farinha de aveia durante o cozimento , sem parar de mexer.
Em seguida, prepare um suco de abacaxi - acrescentando, no liquidificador, mel, amêndoas, suco de laranja e canela.
Feito isso, misture o mingau ao suco de abacaxi e mexa.
Tome imediatamente.
Se quiser, coloque alguns cubos de gelo.
Pode tomar esta bebida pelo tempo que quiser.

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Fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/08/2017/pare-de-sofrer-com-dor-nos-joelhos-e-articulacoes-basta-tomar-isto-todos-os-dias

domingo, 17 de setembro de 2017

Prepare em casa esse azeite de gengibre.

Se você tem problemas no estômago, dores no corpo ou até mesmo asma, saiba que tudo isso pode ser tratado com um simples óleo.
Depois da primeira experiência, com certeza você se tornará fã deste incrível remédio natural.
Ele melhora a circulação, tem propriedades anti-inflamatórias, antissépticas, analgésicas, digestivas e expectorantes.
O segredo para tanto sucesso está no ingrediente principal: o gengibre.
Veja todos os benefícios do óleo de gengibre:
1. Estômago

Você pode tratar dispepsia, espasmos, flatulência e má digestão.
Além disso, o óleo de gengibre é ótimo aumenta o apetite.
2. Estrias
Por causa das propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o óleo de gengibre ajuda na circulação sanguínea, além de promover a restauração da pele danificada.
Se você combinar com óleo de coco, o resultado será ainda melhor.
Basta aplicar um pouco na área afetada e massagear suavemente.
3. Problemas respiratórios
Os problemas respiratórios mais comuns são bronquite, apneia, gripe e asma.
Em todos esses, o óleo de gengibre pode ajudar.
E não para por aqui!
O óleo de gengibre também pode acabar com o muco dos pulmões e da garganta.
4. Dor
Você pode passar óleo de gengibre para aliviar dores e inflamações.
Para fazer o óleo é muito simples.
INGREDIENTES
1 pedaço de gengibre fresco (tamanho de um dedo indicador)
1 xícara de azeite extravirgem de oliva
MODO DE PREPARO
Lave bem o gengibre e deixe secar por duas horas.
Enquanto isso, coloque o azeite numa travessa que possa ser levada ao forno em banho-maria.
Passado o tempo necessário para o gengibre secar, rale a raiz num ralador de queijo.
Feito isso, misture-o com o azeite de oliva e mexa bem.
Depois leve para o forno bem baixo para cozinhar em banho-maria por uma hora.
Feito isso, coe o óleo para filtrar e eliminar os pequenos pedaços de gengibre.
Você pode fazer isso com a ajuda de um coador de pano e depois espremê-lo para extrair o máximo possível do óleo.
Armazene o óleo num frasco fresco e seco.
Assim pode garantir a validade de seis meses.
Esta receita simples nos livra de várias enfermidades.
E tem mais!
Use duas ou três gotas do óleo de gengibre para:
- Revitalizar a mente e aumentar os níveis de energia do corpo (dissolvido em um copo d’água).
- Aliviar artrite, dores nas costas, dores musculares (massageie a região dolorida)
- Combater gases e diarreia (basta aplicar um pouco no abdome)
- Aliviar dores na garganta e sinusite (inale uma ou duas gotas usando um difusor).

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quarta-feira, 13 de setembro de 2017

Essa receita ajuda a controlar o açúcar no sangue

O diabetes é uma ameaça que não para de crescer.
De acordo com estudo publicado na revista médica britânica The Lancet, a taxa mundial de diabetes quase dobrou nas últimas duas décadas.
Já são quase 400 milhões de diabéticos no mundo, mais de 5% da população mundial.
O estudo divulgado pela The Lancet mostrou um aumento de 45% dos casos de diabetes no mundo todo de 1990 a 2013.
E quase todo o aumento foi do tipo 2, que é a forma mais comum da doença e costuma ser relacionado à obesidade.
Esta muito claro que o mundo vive uma verdadeira epidemia de diabetes.
E que as causas são a alimentação.
Todos sabem que o grande vilão da história são o açúcar, o refrigerante e os produtos feitos com farinha de trigo (especialmente a branca).
Mas o que é feito para conscientizar a população sobre isso?
Nada!
Os responsáveis pela saúde da população fazem vista grossa para o problema.
O que a maioria das escolas brasileiras oferece para o lanche das crianças?
Por que não se criar uma lei que proíba, por exemplo, a venda de refrigerante nas escolas?
Uma ideia simples, que ajudaria bastante no controle do diabetes e de outros problemas de saúde.
Mas quem se preocupa com isso?
Mas nosso papel, além de alertar, é ensinar receitas caseiras e naturais.
Na verdade, "ensinar" não é o verbo mais adequado.
O que fazemos aqui é "resgatar" velhas receitas da medicina popular, para que elas voltem a ser usadas nos dias atuais e não caiam no esquecimento.
Neste post, por exemplo, você vai saber como controlar o diabetes com um simples ovo cozido.
Aprenda:
INGREDIENTES
1 ovo cozido
Vinagre de maçã (quantidade necessária)
MODO DE PREPARO
Você deve começar a preparação perto de ir dormir.
Coloque o ovo para cozinhar.
Assim que a água começar a ferver, conte de 8 a 10 minutos para desligar o fogo.
Descasque-o bem e, com um garfo, faça alguns furos.
Esses furos servem para o vinagre penetrar.
Coloque o ovo em uma tigela e adicione o vinagre para cobrir, pelo menos, metade do ovo.
Deixe descansando durante a noite/madrugada.
Na manhã seguinte, consuma o ovo com um copo de água morna.
A água vai ajudar a digerir melhor o ovo e a tirar o gosto da boca, se o sabor do vinagre for muito forte para você.
Faça o tratamento três vezes por semana, durante duas semanas.
Depois é recomendável que você faça exames e ateste a eficácia do remédio.
Certamente os exames vão trazer boas notícias e mostrarão mudanças significativas nos níveis de glicose.
E você vai ficar impressionado(a) com a descoberta desta excelente receita caseira para controlar o açúcar no sangue.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/08/2017/receita-como-esta-voce-nunca-viu-igual-como-controlar-o-acucar-no-sangue-usando-um

terça-feira, 12 de setembro de 2017

Pare de achar que ela é uma erva daninha

É a Beldroega, uma das melhores plantas para sua saúde.
Esta é uma extraordinária planta medicinal.
Ela é conhecida desde os tempos antigos por ter grandes virtudes medicinais.
Esta planta é um dos poucos alimentos de origem vegetal que é grande fonte do ácido graxo ômega 3, necessário para a boa manutenção da saúde.
Além disso, possui betacaroteno ,vitamina C e minerais, como magnésio, manganês, potássio, ferro e cálcio.
E contém pequenas quantidades de vitaminas B1, B2, B3, cobre, ácido fólico e fósforo.
Devido às suas propriedades medicinais, a planta tem sido usada como remédio natural, servindo como:
- Analgésico
- Anti-hemorrágico
- Tônico
- Diurético
- Remédio para artrite, dores de cabeça e problemas nos dentes e gengivas.
Possuidora de um alto teor de água e um sabor ligeiramente ácido que lembra o espinafre fresco, ela pode ser consumida crua ou cozida, sendo uma ótima opção para ser acrescentada em sua salada.
O melhor é que este alimento incrivelmente rico em nutrientes pode ser plantado em casa, durante o verão, facilitando assim o seu consumo.
O mais interessante é que, apesar de todo esse poder, a maioria das pessoas pensa que esta planta não passa de uma erva daninha.
Mas não é mesmo!
A planta de que estamos falando é a poderosíssima beldroega (Portulaca olerace).
Ela é nativa da Pérsia e Índia, mas hoje cresce em todos os cantos do mundo.
Talvez por isso muitos creem que se trata de uma mera erva daninha.
Se passar a consumi-la com frequência, com certeza vai surpreender com seus benefícios que você provavelmente não têm ideia de quão numerosos são.
Aprenda agora a receita de beldroegas em conserva, para você desfrutar deste superalimento de uma forma deliciosa:
INGREDIENTES
Uma porção generosa de beldroega
3 dentes de alho
Vinagre de maçã
10 grãos de pimenta-do-reino
MODO DE PREPARO
Lave bem os caules e as folhas da beldroega.
Corte em pedaços de aproximadamente 2,5 cm e coloque-os em um frasco de vidro.
Acrescente alho picado e a pimenta.
Em seguida, despeje o vinagre de maçã (o suficiente para cobrir) e feche o frasco.
Guarde na geladeira por duas semanas.
Após esse tempo, a beldroega em conserva está pronta para o consumo.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.Fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/07/2016/pare-de-achar-que-ela-e-uma-erva-daninha-esta-e-uma-das-melhores-plantas-para-sua-saude

Aprenda a plantar Alho em sua casa com essa dica

Já pensou em plantar alho em casa?
É mais fácil do que você imagina.
Vale a pena, pois você vai economizar deixando de comprar o alho quase sempre velho vendido nos supermercados.
Afinal, todo vegetal plantado em casa é muito mais fresco e, por consequência, muito mais saudável e saboroso.
O bom é que, para produzir alho em casa, você não precisa de muito espaço, de um jardim, e pode até mesmo plantá-lo dentro de sua casa/apartamento.
Além de ser muito econômico, porque um único dente alho resultará numa cabeça/bulbo com vários dentes.
O processo é muito simples.
Em primeiro lugar, compre o melhor alho que você encontrar na feira/supermercado.
Neste caso, vale a pena gastar um dinheiro extra e investir em um alho de boa qualidade e o mais fresco possível.
Note que você vai usar esse alho para plantar e depois colher em sua casa.
Portanto, se a "semente" for a melhor possível, o alho que você vai produzir também será.
Se conseguir alho orgânico, melhor ainda.
Siga estas instruções para obter sua primeira colheita de alho caseiro:
- A melhor época para plantar alho é o outono, já no início da temporada de frio.
O alho ama mais o frio do que o calor.
A colheita dele é na primavera ou no verão, quando ele já não quer ficar na terra.
- Tudo que você tem a fazer é pegar um dente de alho do lado da raiz, onde ele germina, e plantá-lo com esta parte voltada para baixo, em direção às "profundezas" da terra.
Nada mais, somente isso, é o que você tem de fazer, ou seja, plantar os dentes de alho no solo, com a "cauda" para dentro da terra.
Nem mesmo tem que descascá-lo, deixá-lo como é.
A casca do alho vai se dissolver na terra e ele vai ficar bem, porque essa casca vai virar um suplemento biológico para a terra.
- Se você quiser, pode plantar o alho em pequenos cestos ou vasos.
Em seguida, deixe os recipientes na parte da sua casa onde mais bate o sol, como a cozinha,o terraço ou a sua varanda.
- Você não tem que fazer quase nada até o dia de colher a primeira cabeça de alho.
Maravilhoso, não é?
Um simples dente de alho resultou em uma cabeça com vários dentes fresquinhos e mais saborosos e saudáveis.
Se no seu pé de alho começar a crescer "flores", corte-as, porque assim o alho vai se concentrar em usar o seu potencial para se desenvolver como alho, que é o que interessa.
Agora tudo que você precisa é de paciência, e muita, porque o alho não cresce de um mês para outro, nem em dois meses, nem em três...
Plantamos alho no início da época de frio e temos que esperar até o verão para poder colher essas bonitas cabeças de alho ecológicas.

Fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/07/2016/nao-compre-alho-nunca-mais-plante-facilmente-alho-na-sua-casa-com-esta-dica

segunda-feira, 11 de setembro de 2017

Essa planta ajuda a nutrir, regenerar e devolver o colágeno à pele

Na medicina popular, ela é famosa pela capacidade de tratar problemas respiratórios, como:
- Pneumonia
- Dor na garganta
- Asma
- Alergia
E também combate hiperplasia prostática.
Que planta é essa?
A urtiga, uma planta de grande riqueza medicinal.
Os homens precisam saber que a urtiga desinflama a próstata e previne o câncer desse órgão.
Engana-se quem pensa que para por aqui.
A urtiga é ótima para:
- Pele
Isso porque ela tem propriedades antibacterianas, nutritivas, adstringente, purificante e estimulante.
A urtiga também ajuda na produção de colágeno, o que é ótimo para a saúde da pele.
- Rins
Como a urtiga é um ótimo diurético, ajuda a desintoxicar os rins.
Muita gente bebe o chá de urtiga até para evitar cálculos renais.
- Cabelo
A planta ajuda a combater perda de cabelo, elimina a caspa e deixa os fios mais brilhantes e fortes.
- Problemas circulatórios
Ela ajuda a controlar o colesterol ruim, pois é rica em clorofila, o que é muito bom para o sistema circulatório.
- Diabetes
A urtiga também reduz os níveis de açúcar no sangue.
E não é só isso, ele tem muito mais utilidades.
Por exemplo, elimina os vírus e infecções bacterianas.
Ajuda a fortalecer o sistema imunológico e combate anemia, fadiga, estafa e outros efeitos do estresse.
Existem diversos tipos de urtiga e todos são medicinais.
A planta é fácil de encontrar em quintais e terrenos baldios.
No entanto, seu manejo exige cuidado, pois o contato com a pele pode causar reação alérgica.
Por isso o ideal é comprar um pacotinho das folhas secas de urtiga em lojas de chá ou produtos naturais, pois neste estado já não há mais risco de irritações na pele.
Como fazer o chá
INGREDIENTES

1 colher (sopa) das folhas secas
1 litro de água
MODO DE PREPARO
Leve a água a ferver e deixe por aproximadamente quatro minutos, esperando pela ebulição (formação das bolhinhas) para retirar do fogo.
Adicione as folhas e tampe a panela.
O chá deve repousar por no mínimo dez minutos antes de poder ser consumido.
Consuma três xícaras por dia.
É recomendado adoçar com mel para facilitar a ingestão.
No caso de diabéticos, aconselha-se o adoçante estévia (cuidado: compre uma estévia pura).
O chá é contraindicado para grávidas.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico. Fonte: http://www.curapelanatureza.com.br/post/09/2017/planta-da-eterna-juventude-nutre-regenera-e-devolve-o-colageno-pele

quarta-feira, 6 de setembro de 2017

Dicas para limpar essas 10 coisas de sua casa

Vamos ensinar agora dez truques de limpeza incríveis.
Todos eles têm como segredo um único ingrediente.
É um produto simples e muito barato.
Quase todo mundo tem em casa.
Que produto é esse?
O vinagre de álcool, o mais comum, além de ser muito popular na culinária, pode servir como um grande aliado na hora de limpar a casa.
Ele é muito útil mesmo.
E, para provar, separamos dez coisas que podem ser higienizadas com esse ingrediente.
1. Ferro de passar
Para limpar o ferro de passar roupas, devemos usar uma escova de dentes e misturar bicarbonato de sódio e vinagre comum.
Aplique os dois produtos na escova e passe sobre a superfície da placa, esfregando suavemente.
Feito isso, ligue o ferro e deixe que o vapor termine com o restinho da sujeira.
2. Máquina de lavar
Encha sua máquina com água quente e jogue uma xícara de vinagre comum.
Deixe a solução agir por meia hora.
Feito isso, ligue a máquina e deixe que ela faça um ciclo completo.
Por fim, desligue na tomada e esfregue com uma esponja para limpar os resíduos.
É importante encher a máquina de lavar outra vez com água quente e dois copos de água sanitária.
Deixe a mistura repousar por uma hora e meia.
E, em seguida, coloque a máquina para trabalhar em mais um ciclo.
3. Vaso de vidro
Sabe quando os vasos de vidro ficam todos machados?
A gente pode resolver isso facilmente e deixá-los brilhando.
Misture duas partes de vinagre com água e deixe a solução atuar dentro do vaso.
Pronto, depois de algum tempo, é só esvaziar e ver como tudo estará limpinho.
4. Chuveiro
Quando o chuveiro acumula sujeiras, você deve encher uma sacola com água e vinagre e amarrá-la na cabeça do chuveiro.
No dia seguinte, verá como tudo estará limpo.
5. Aço inoxidável
Para limpar qualquer superfície de aço, misture água com vinagre e coloque num frasco de spray.
Feito isso, aplique o líquido e limpe com um pano limpo.
6. Torneiras
O vinagre pode limpar torneiras como nenhum outro ingrediente.
Basta aplicá-lo, esfregar suavemente com um pano ou esponja e depois enxaguar com água.
7. Tapete
Se você derramou vinho ou sujou o tapete com sangue, basta despejar o vinagre sobre a mancha.
Em seguida, deixe descansar por 40 minutos e depois esfregue a área afetada com um pano úmido de água com mais vinagre.
8. Mesa
Quando colocamos copos numa mesa de madeira, ela fica toda manchada.
Para limpar, misture vinagre e óleo vegetal, depois esfregue sobre toda a mesa com um pano limpo.
Por fim, passe um pano seco por cima.
9. Forma de alumínio
Limpe a forma passando vinagre.
Depois deixe o produto agindo por dez minutos.
Feito isso, passe o lado áspero da esponja e esfregue ligeiramente.
10. Micro-ondas
Para limpar este aparelho, basta colocar uma tigela com água e vinagre e, se desejar, com um pouco de óleo essencial de sua preferência.
Coloque o micro-ondas para funcionar por cinco minutos, na potência máxima.
Depois desligue, espere esfriar e passe uma esponja úmida na máquina para eliminar a sujeira.

O chá de tomilho

Esta bebida incrível ajuda a combater lupus, fibromilagia, artrite e problemas respiratórios.
Algumas doenças até hoje desafiam a medicina tradicional porque surgem sem causa aparente e nunca são curadas.
Os especialistas que diagnosticam e tratam tais doenças não conseguem encontrar a raiz do problema.
O máximo que conseguem é manter os pacientes pelo resto da vida sob a administração de drogas que apenas retardam um pouco o avanço do mal.
Entre essas enfermidades, estão o lúpus, a esclerose múltipla, a artrite reumatoide e a fibromialgia.
O lúpus, por exemplo, é um grande desafio.
Ela é uma doença autoimune que pode aparecer em qualquer momento de nossa vida.
O lúpus se caracteriza por uma alteração do sistema imunológico que pode atacar pele, rins, articulações, pulmões, vasos sanguíneos, células do sangue, sistema nervoso, entre outros órgãos e tecidos.
Como toda enfermidade autoimune, sua causa ainda não é clara.
A esclerose múltipla é outra doença de difícil tratamento.
Ela afeta o sistema nervoso, especificamente o cérebro e a medula espinhal.
No caso da esclerose múltipla, o sistema imunológico do corpo confunde células saudáveis com "intrusas" e as ataca provocando lesões no cérebro.
Se você sofre de algumas dessas doenças, além do tratamento tradicional, busque alternativas naturais.
A medicina da natureza também pode ajudar nesses casos.
Há muitas opções de tratamento.
Pesquise e encontrará.
Neste post, ensinaremos uma dessas opções.
Trata-se do chá de tomilho.
Essa maravilhosa planta medicinal (vende-se em lojas de produtos naturais ou de temperos e especiarias) possui diversas propriedades terapêuticas.
Ela é fonte de potássio, ferro e cálcio.
É uma planta hipotensora, ou seja, ajuda a controlar a pressão alta.
Além disso, estimula a produção de glóbulos vermelhos e a oxigenação do sangue.
Na medicina natural, o tomilho é muito usado para melhorar a digestão, para combater anemia, como antibiótico natural, contra o reumatismo, como relaxante e para melhorar o funcionamento cerebral.
Para preparar o chá de tomilho, você vai precisar de:
INGREDIENTES

1 colher (sopa) de tomilho seco ou fresco
1 colher (sopa) de gengibre ralado
2 xícaras de água
MODO DE PREPARO
Coloque a água para ferver em fogo alto.
Quando começar a borbulhar, adicione o gengibre e cozinhe por três minutos em fogo baixo.
Perto de desligar o fogo, adicione o tomilho, tampe a panela e retire do fogão.
Deixe o chá esfriar por dez minutos.
Coe e beba.
Consuma duas xícaras por dia para tratar qualquer uma das doenças acima citadas.
Um copo antes do almoço e outro copo antes de ir dormir.
Temos outra receita com tomilho: um potente xarope para tratar doenças respiratórias.
Aprenda a receita:
INGREDIENTES

200 mL de mel puro (de preferência, orgânico)
40g de tomilho seco (o que equivale mais ou menos a duas colheres de sopa)
MODO DE PREPARO
Adicione o tomilho ao vidro com mel e misture bem.
Se a mistura ficar muito grossa, você pode adicionar 50 ml de água esterilizada.
Para esterilizar a água, basta fervê-la bem (mas nunca em panela de alumínio).
Só adicione a água, quando ela esfriar.
Mexa a mistura e mantenha o vidro em um lugar fresco e seco por 2 semanas.
Agite o conteúdo do frasco de vez em quando.
Coe a mistura com gaze ou um coador de chá.
Tome 1 colher (sopa) deste remédio natural duas vezes por dia.
Crianças podem consumi-lo (metade da dose) a partir dos 5 anos de idade.
Diabéticos, em razão da presença do mel, não devem tomar este medicamento.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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